📘 痛症教室｜《何謂痛楚》

很多人來看物理治療時，第一句話就是：

「我好痛，可以幫我搞掂嗎？」

但痛真的只是身體受傷的警號嗎？還是，痛其實是一種病？
今天，我想跟大家一起認識「痛」這個複雜的感覺。🩺

🔎 什麼是痛？

根據國際疼痛研究協會（IASP）對疼痛的定義：

疼痛，是指一種與實際或潛在組織損傷相關，或類似於這種損傷的不愉快的感覺和情緒體驗。

簡單來說，疼痛通常與身體損傷有關，並且會伴隨不愉快的情緒。
而在演化上，痛對生物的生存至關重要：當我們感覺到痛，就能立即反應，例如逃跑、處理傷口、避免再次受傷。⚡

🧠 為什麼有時候感覺不到痛？

痛的感覺需要透過神經傳導，如果某個部位沒有神經纖維，就不會有痛感，例如關節軟骨、頭髮、牙齒的琺瑯質。
另外，若神經受損，該區域也可能失去痛覺，例如一些意外導致下肢癱瘓的病人，可能感覺不到腿部的痛。🦵

⏳ 急性痛 vs 慢性痛

醫學上通常按時間長短來分類：

• 急性痛：短時間、通常由明顯外傷引起，如扭傷、割傷、撞傷。常見症狀有紅、腫、熱、痛，是身體提醒我們「受傷了！」的信號。⛑️
• 慢性痛：持續超過 3–6 個月。可能是急性傷未完全修復，或者長期壓力、姿勢不良引發慢性損傷。

😌 心理因素也會影響痛感

痛不只是身體的感覺，也會受到心理狀態影響：

• 焦慮、恐懼的人往往覺得更痛
• 相反，情緒高昂時痛感會減弱。運動員在比賽中帶傷堅持就是一個很好的例子。🏅

以上簡單概括了痛的基本知識，希望大家對「痛」有更全面的理解。
如果你長期受痛困擾，不妨找專業人士一起了解、處理。💬
歡迎在留言或私訊分享你的經驗，也可以關注我，之後會分享更多「痛症教室」的實用知識！